☕🏃‍♂️🎙️ NEUE FOLGE ONLINE – KAFFEE UND KILOMETER

Was passiert, wenn man stundenlang Runde für Runde läuft, während der Körper müde wird und der Kopf immer wichtiger wird?

In dieser Folge sprechen wir über den Midsummer Backyard Ultra an der Dreisam in Freiburg. Ein Wettkampfformat, das einfach klingt, aber mental und körperlich alles fordert: Jede Stunde eine Runde. Immer wieder. Bis nur noch eine Person übrig bleibt.

Dabei stellt sich natürlich auch die Frage:

☕ Kann Kaffee oder Koffein bei einem Backyard Ultra helfen?
Wann macht Koffein Sinn? Welche Form eignet sich während eines langen Rennens? Und wo liegen die Grenzen?

Außerdem sprechen wir über unsere neue Zusammenarbeit mit Orlando Caffè aus Italien und die beiden Bohnen, die wir für uns ausgewählt haben:

🟤 Alfredo – vollmundig, klassisch italienisch und angenehm ausgewogen

🔵 Decaffeinato – überraschend aromatisch und ein spannender Begleiter für alle, die weniger Koffein möchten

In dieser Folge geht es um Ausdauer, Genuss, mentale Stärke und die Frage, wie viel Kaffee ein Mensch wirklich braucht.

🎧 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt.

👉 Habt ihr schon einmal an einem Ultra teilgenommen?
👉 Nutzt ihr Koffein gezielt beim Sport?
👉 Und würdet ihr euch für Alfredo oder Decaf entscheiden?

Schreibt es in die Kommentare.

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